El poder de las mascotas en la terapia: cómo los perros y los gatos pueden ayudar a sanar la mente y el cuerpo.

Cuando piensa en terapia, ¿qué le viene a la mente? Para muchas personas, lo primero que les viene a la mente es hablar con un terapeuta sobre su vida personal. Aunque ésta es ciertamente una forma de terapia, no es la única. Las mascotas también pueden utilizarse en la terapia para ayudar a sanar la …

El poder de las mascotas en la terapia: cómo los perros y los gatos pueden ayudar a sanar la mente y el cuerpo. Leer más »

Por qué es importante la autoestima: La importancia de valorarse a sí mismo

La autoestima es una de las cosas más importantes de la vida. Es la sensación de autoestima que obtenemos de nuestros propios pensamientos y opiniones sobre nosotros mismos. Las personas con una alta autoestima suelen sentirse bien consigo mismas, mientras que las que tienen una baja autoestima suelen sentirse mal. Mucha gente cree que la …

Por qué es importante la autoestima: La importancia de valorarse a sí mismo Leer más »

Cómo deshacerse del dolor de cabeza y la ansiedad rápidamente

¿Sufre de dolores de cabeza o ansiedad? Si es así, no está solo. Millones de personas de todo el mundo se enfrentan a estos problemas a diario. Hablaremos de algunas de las mejores formas de deshacerse del dolor de cabeza y la ansiedad rápidamente. También proporcionaremos algunos consejos útiles que le permitirán reducir la frecuencia …

Cómo deshacerse del dolor de cabeza y la ansiedad rápidamente Leer más »

Cómo el coaching puede ayudarte a alcanzar tus objetivos: Coaching Personal y Profesional

El coaching se ha convertido en un término muy popular en los últimos años. Es posible que lo haya visto mencionado en las redes sociales, o incluso que haya oído hablar de él. Pero, ¿qué es el coaching y cómo puede ayudarte a alcanzar tus objetivos? Qué es el coaching y cuáles son sus beneficios …

Cómo el coaching puede ayudarte a alcanzar tus objetivos: Coaching Personal y Profesional Leer más »

10 pasos para Mejorar tu Autoestima y Recuperar la Pasión por la Vida

Cuando nuestra autoestima está baja, nos sentimos cansados, frustrados y sin ganas de hacer nada. Nuestro objetivo en la vida parece ser cada vez más difícil de alcanzar. Sin embargo, es posible mejorar nuestra autoestima en 10 sencillos pasos: Recupera tu pasión por la vida y alcanza la felicidad. En este artículo te contamos cómo. …

10 pasos para Mejorar tu Autoestima y Recuperar la Pasión por la Vida Leer más »

Antidepresivos y alcohol: ¿Cuál es el problema? Los riesgos de combinar medicamentos y bebidas

¿Te gusta tomar una copa de vino con la cena? O quizá te gusta relajarte con una cerveza fría después del trabajo. ¿Y si te dijera que hay algo malo en ello? ¿Qué al mezclar el alcohol con tu medicación, estás poniendo en peligro tu salud? Lo creas o no, este es un problema común …

Antidepresivos y alcohol: ¿Cuál es el problema? Los riesgos de combinar medicamentos y bebidas Leer más »