Los mejores libros de psicología que necesitas leer

La psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales del ser humano. Además, explora la inteligencia como tal, las relaciones entre los individuos, la personalidad, la motivación, las percepciones, depresiones y demás. Los psicólogos son los profesionales que se encargan de recibir a los pacientes en sus consultorios para tratar los temas mencionados anteriormente. …

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¿Qué es la codependencia emocional?: síntomas y claves para superarlo

El codependiente emocional es una adicción hacia la dependencia de otra persona, que puede darse en distintos tipos de relaciones que se presentan en la vida: familia, pareja, como, por ejemplo. Esto significa, que independientemente del contexto en la cual surja esa relación, la persona dependiente siente la necesidad del otro. Esta dependencia psicológica está …

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Psicólogo y psiquiatra: diferencia y función de cada profesional

La psicología y la psiquiatría son dos disciplinas de la salud mental, que en reiteradas oportunidades son confundidas entre sí. Pero cada una de ella tiene un profesional que la lleva a cabo y a lo largo de este texto vamos a explicar en detalle cuál es la diferencia entre psicólogo y psiquiatra. La principal …

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¿ Porque el miedo a volar es irracional?

Para la mayoría de las personas el miedo a volar es irracional, pero este sentimiento está calificado como una fobia. Estas son un miedo anormal a determinadas cosas, como, por ejemplo, un animal, una actividad o un objeto específico. En conclusión, podemos decir que es un desorden de ansiedad que puede terminar en un ataque …

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8 signos indican que usted está sufriendo de tensión nerviosa

Sentirse nervioso o estar enojado es un gran clásico de la humanidad. Lo que también es un gran clásico es la suma de justificaciones de que este mismo ser humano es capaz de doblarse bajo su tensión nerviosa. Esa misma tensión nerviosa que justificará que su víctima esté enfadada, agresiva, incluso insoportable para sus seres …

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¿Es la medicina alternativa una opción a las drogas?

Recuerdo una época en la que la medicina alternativa era la panacea universal. Ofrecido para una vida mejor. Garantizado para mantenerte mental y físicamente saludable. Y esto, gracias a varios métodos naturales. Y también para satisfacer un objetivo de bienestar. Y en respuesta a esta tendencia, se han abierto una gran cantidad de tiendas. Transmiten …

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Ansiedad del embarazo: Qué hacer cuando tienes miedo de estar embarazada

Esta experiencia se puede vivir, tanto en la vida familiar de una mujer, como en la de un hombre, pero no necesariamente por las mismas razones, el nacimiento de un bebé que aún no nacido puede ser un factor de lo que se conoce como ansiedad por el embarazo. Tanto la vida de la pareja …

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Cómo superar los taques de ansiedad: Los 4 tratamientos naturales

Aunque estoy especialmente «conectado» al entrenamiento del comportamiento, hay otros medios que ayudan a tratar los ataques de ansiedad. De hecho, hay tratamientos naturales para los ataques de ansiedad. No estoy diciendo que esta es la panacea universal. Pero estos tratamientos naturales para los ataques de ansiedad son efectivos para calmar los síntomas, y restaurar …

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¿Eres un jefe ansioso o trabajas con uno?: Solución para ser más sereno

¿Eres el jefe y te sientes habitualmente ansioso? ¿O tu jefe suele estar constantemente nervioso, o en apuros? En ambos casos, es importante actuar. Como jefe, tienes que aprender a manejar tus emociones. Como subordinado, tienes que saber cómo manejar la situación con tu jefe. De hecho, es particularmente difícil gestionar adecuadamente las presiones en …

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Una solución efectiva para evitar sentirte ansioso o deprimido.

Conozco muy de cerca este tipo de sentimientos, ya que las he vivido en el ámbito personal y profesional. Es auto destructivo sentir esta mezcla de emociones, entre la ansiedad y depresión. Ya que lo viví y trate durante años. Y por ello voy ha responder a la pregunta,¿ la ansiedad es un factor de …

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