Cómo aumentar la confianza en sí mismo

Todo debe empezar en alguna parte, salvo que comiences a renovar tu confianza en ti mismo, tendrás que agonizar interminablemente con lo que más temes: la baja confianza en ti mismo. Por eso a lo largo de este texto podrás aprender como aumentar la confianza en sí mismo.

Nuestra autoconfianza es la acumulación de todas nuestras reacciones a las experiencias que la vida nos trajo, la manera en que nos guiamos por las personas mayores de nuestro entorno y cómo nos vemos nosotros y la sociedad.

Muchos factores contribuyen a nuestra comprensión personal de la confianza. Un factor determinante es lo que esperamos de nosotros mismos y las circunstancias que pasan en nuestras vidas. Muchas personas tienden a caer en la trampa de crear expectativas poco realistas. En el proceso, las pérdidas se convierten en dolor para que de manera eventual se sientan los efectos de crear una menor confianza en sí mismos.

Otros, por otro lado, se apoyan más en jugar a lo seguro, creando distintos objetivos alcanzables que son más fáciles de conseguir. Los logros añaden en gran medida al desarrollo de la confianza en sí mismos. Estas personas sienten la satisfacción de pensar que son capaces de hacer algo.

Todo está en la mente

Puede que ya hayas oído la frase «todo está en la mente». Y para muchas condiciones psicológicas y emocionales, se reafirma este pensamiento. Cada persona puede condicionarse para sentirse como desee o para sentir de la manera que no quiera. Puedes suprimir las emociones y en el proceso, ayudar a que se materialicen. Esto significa, que quieres sentir odio hacia ti mismo por no ser lo suficientemente bueno. Si crees en ese odio, solo conseguirás dos cosas: el odio genuino y baja autoestima.

La mayoría de los seres humanos, no es consciente de las palabras que expresa y a menudo es sorprendido por ellas. Sucede que muchas veces no logramos comprobar por nosotros mismos las cosas que registramos en nuestro subconsciente. Por ejemplo, en reiteradas ocasiones, el subconsciente termina creyendo lo que repetimos una y otra vez: “soy un perdedor”, “no soy digno de nada”, entre otros dichos.

Incluso ahora, mientras hablamos, muchos creen en que estas declaraciones son reales y de hecho ingresarán en tu subconsciente, que luego será parte de tu ser.

Si usted cree en todo esto, entonces no hay manera de que lo no lo haga con todo lo opuesto.

Construir y aumentar la confianza en sí mismo

Para construir la confianza en sí mismo, es importante que creas en ti. Solo tienes que manipular los valores que te gustarían adquirir. De lo contrario, nada podrá hacerte cambiar, la motivación debe surgir de ti mismo.

Por supuesto que vas a encontrar muchas sugerencias por todos lados, pero al final serás tú el que deberá dar batalla. Los cambios deben comenzar por ti. Puedes empezar hablando contigo mismo, repitiendo declaraciones positivas:  «soy genial» (porque eso es lo que eres, un individuo talentoso), “soy hermosa/o” (cada uno de nosotros fue creado para dar gloria a nuestro creador), entre otras tantas.

No es sano que te quedes por mucho tiempo en tu locura por tener poca confianza en ti mismo. De algún modo, debes cambiar tus perspectivas y vivir una vida diferente que espera que las cosas mejoren para aumentar la confianza en sí mismo.