¿Es la medicina alternativa una opción a las drogas?

Recuerdo una época en la que la medicina alternativa era la panacea universal. Ofrecido para una vida mejor. Garantizado para mantenerte mental y físicamente saludable. Y esto, gracias a varios métodos naturales. Y también para satisfacer un objetivo de bienestar. Y en respuesta a esta tendencia, se han abierto una gran cantidad de tiendas. Transmiten este concepto de bienestar y de medicina alternativa.

Desde entonces, el tiempo ha pasado. Las tiendas y otras vitrinas web han vuelto al paisaje. Como resultado, el impacto ha cambiado. Sin embargo, y a pesar del campo de la medicina alternativa y sus oponentes, la medicina alternativa sigue siendo relevante. Trata enfermedades como el estrés, la ansiedad, la depresión.

¿En qué pensamos cuando hablamos de medicina alternativa? Pensamos en una alternativa a la medicación. ¿Pero hay otra alternativa? ¿Una especie de tercera vía? Mucho más beneficioso y natural para ti. Tratando la ansiedad. Tratar la depresión. Controla el estrés. Y no sé qué más.

Estas y otras preguntas que trato de responder a través de este artículo. Para empezar, ¿qué es la medicina alternativa? ¿Cuál es la definición de medicina alternativa?

Definición de medicina alternativa
El término «medicina alternativa» se utiliza para referirse a todas las prácticas médicas que difieren de las reconocidas oficialmente. En un entorno médico y no paramédico. Por lo tanto, la medicina alternativa se basa en tratamientos específicos. Los que no usan medicinas. O moléculas químicas en el tratamiento de los pacientes. A continuación se presentan algunos tipos de medicina alternativa que se utilizan con frecuencia.

La fitoterapia como medicina alternativa
Los orígenes de la fitoterapia son más lejanos que los de la medicina moderna. Cada pueblo tiene su propia historia dentro de la humanidad, siempre ha habido una época en la que las plantas se utilizaban exclusivamente para tratar enfermedades. Es precisamente a partir de las plantas que los científicos concibieron las primeras medicinas. Esta forma de tratamiento tuvo un éxito rotundo en Asia. Incluso hoy en día, todavía es ampliamente utilizado por muchos asiáticos. Así como los europeos y los americanos. La fitoterapia es útil para prevenir y tratar muchas dolencias.

¿Se puede considerar la homeopatía como una medicina alternativa?
La homeopatía consiste esencialmente en tratar una enfermedad con sustancias que pueden causar trastornos similares en otras personas. La homeopatía se basa en un principio central. Una sustancia que puede causar un trastorno en un individuo sano cura a otra persona que lo sufre.

El homeópata no trata la enfermedad. Más bien, trata a la persona que está enferma. El homeópata tiene en cuenta los síntomas del paciente. Así como los detalles relacionados con el cuerpo. Así como la personalidad del paciente. Así como el medio ambiente.

Los medicamentos utilizados en la homeopatía se obtienen por un proceso de alta dilución. Y agitación. La dilución se hace con agua y alcohol. Este método borra completamente todos los rastros químicos de las moléculas que componen la sustancia original. Entre varios procesos de dilución, la molécula obtenida se somete a una serie de sacudidas. Según la jerga homeopática, su función es «energizarla». Este proceso es necesario para la eficacia del remedio final obtenido.

Ansiedad, ansiedad, fobia, depresión: Una solución simple y natural gracias a un médico amable.

¿Las terapias manuales forman parte de la medicina alternativa?
Los médicos sólo utilizan sus manos en el tratamiento de trastornos físicos o mentales. Las terapias manuales más frecuentes son las siguientes.

¿Se considera la osteopatía como una medicina alternativa?
La osteopatía es una terapia según la cual cualquier problema de salud está relacionado con la reducción de la movilidad de los músculos. Y también de las articulaciones. Ligamentos. Vísceras. El osteópata (el practicante de la osteopatía) interviene en todas estas estructuras del cuerpo. Actúa por movimientos de presión. Pero también estiramientos y relajación. Esto con el fin de curar el cuerpo.

Para lograr los resultados deseados, el osteópata se interesa por el cuerpo en su conjunto. Muchas personas que sufren de desórdenes neurológicos, digestivos, locomotores y cardiovasculares utilizan esta medicina alternativa.

¿Es la etiopatía una medicina alternativa?
Las técnicas y métodos de etiopatía son similares a los utilizados en la osteopatía. La diferencia aquí es que el etiópata ejerce exclusivamente presión manual sobre las articulaciones y las vísceras. Se utiliza en las mujeres embarazadas para preparar el parto. En niños por problemas de regurgitación. Y también para tratar los problemas con el sistema ENT. O en los atletas para el alivio de la tendinitis.

La fisioterapia como medicina alternativa
Es una especialidad paramédica que utiliza el masaje para el alivio o la prevención de algunos trastornos físicos. Se utiliza mucho más en la rehabilitación neurológica. Y también respiratorio. O la postura, etc. El fisioterapeuta es un muy buen aliado para los atletas durante sus sesiones de preparación y fortalecimiento muscular.

¿Qué tan efectivas son estas técnicas de medicina alternativa?
La medicina alternativa siempre ha sido objeto de fuertes críticas. Esto se debe a los métodos utilizados. Los resultados obtenidos. Y sus costos.

En cuanto a los métodos utilizados en la medicina alternativa, no están formalmente validados por la investigación científica. Por ejemplo, se sospecha que los efectos de la homeopatía sólo tienen un efecto placebo. De hecho, las sustancias utilizadas carecen de todo ingrediente activo. Ninguno de sus principios clave ha recibido la aprobación de la comunidad científica.

En cuanto a los resultados obtenidos, aunque los primeros efectos de los tratamientos son tranquilizadores, los casos de recaída son frecuentes.

El costo es también una limitación importante en la medicina alternativa. La mayoría de ellos no son reembolsados por la seguridad social. Por lo tanto, la totalidad de los gastos es responsabilidad exclusiva de los pacientes.

Por lo tanto, no expreso ninguna opinión en contra de la medicina alternativa. Creo que depende de cada individuo tomar sus propias decisiones. Y para asumirlos. Recuerde que soy uno de esos entrenadores o terapeutas que creen que si tener los pies contra la pared le trae felicidad y bienestar, no veo ninguna contraindicación para la terapia.

¿Es la medicina alternativa una solución en sí misma?
Sin embargo, es importante señalar que si la medicina alternativa le aporta bienestar, no es una solución a su problema.

De hecho, es un poco como cualquier otra lesión. Afecta tanto al cuerpo como al alma. Si sólo «sanas alrededor», no resuelves el problema subyacente. Por esta razón, los invito a usar la medicina alternativa en todos sus aspectos. Yo sólo trato una pequeña parte. Este tipo de cuidado debe ser apoyado por un manejo terapéutico genuino. Esta es la tercera manera.

¿Existe una alternativa a la medicina alternativa?
En lo que a mí respecta, recurro a la medicina alternativa como la fisioterapia o la osteopatía. Estoy menos inclinado a usar plantas. Soy muy consciente de que las plantas son una gran parte de nuestra cultura médica. O más en general la atención. Pero expreso algunas reservas sobre sus efectos reales. Dudas también sobre las personas cuya competencia en este sentido no siempre es evidente.

¿Quieres un enfoque terapéutico científicamente probado? Consulte el informe del INSERM. A menudo hablo de ello en este blog. Por lo tanto, le aconsejo que use el enfoque de comportamiento. Es una alternativa eficaz a los tratamientos con drogas. Así como sus muchos efectos secundarios.

El enfoque conductual es fruto de tres escuelas complementarias. Este enfoque va suavemente a través de los años. Hoy en día, se utiliza en el tratamiento curativo y/o preventivo de muchos trastornos físicos y psíquicos. El entrenamiento conductual aborda dos aspectos principales.

¿Cuál es el lugar de la dimensión cognitiva en la medicina alternativa?
El aspecto cognitivo en el enfoque conductual consiste en identificar y corregir las pautas de pensamiento que subyacen a los diversos trastornos. O de los que los mantienen. Este es precisamente el tipo de trabajo que estás siguiendo como parte de mi programa terapéutico y de comportamiento en línea. Es muy simple. Todo lo que tienes que hacer es hacer exactamente lo que te diga.

Gracias a un metódico cuestionario (herramientas de contextualización), este programa terapéutico en línea le ayuda a darse cuenta por sí mismo de los diferentes automatismos que están presentes en su mente. Que los automatismos bloquean su desarrollo personal. En el sentido de tu florecimiento.

En el marco del programa, trabajar con esta herramienta equivale a 2 o incluso 3 sesiones de entrenamiento conductual de una hora. Con el programa de comportamiento que he diseñado, haces este trabajo en el espacio de una semana. 5 a 10 minutos al día es suficiente.

¿Qué importancia tiene la cuestión del comportamiento en la medicina alternativa?
Te estás volviendo más rápido y eficiente. Y no está limitado de ninguna manera por el hecho de que no se le requiera asistir a ninguna consulta. Estoy pensando en viajar hacia y desde la clínica. Los costos. Fatiga. Etc. Además, se beneficia de un acompañamiento personalizado. ¡Como si me estuvieras consultando en la oficina!

De buena fe, es probable que no sea consciente de un problema importante. Su comportamiento, su respuesta, es la causa principal de muchos de sus problemas. De hecho, se eliminan estos comportamientos tóxicos adoptando conductas más acordes con la realidad de sus necesidades. Más respetuoso de ti mismo. Al menos, eso es lo que piensas.

Es este trabajo de concientización lo que este programa en línea hace por usted. Poco a poco, dejas estos comportamientos que te hunden en varios dolores. Naturalmente, recuperas la confianza en ti mismo con una velocidad y facilidad asombrosas.

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